题目
在雾霾天进行体育锻炼,下列正确的做法是()。A. 减少高强度锻炼,可以户外运动B. 可以戴着口罩参加户外运动C. 推荐到有空气净化设备的室内进行锻炼D. 不要太在意天气,只要身体状况良好,想运动就去运动
在雾霾天进行体育锻炼,下列正确的做法是()。
A. 减少高强度锻炼,可以户外运动
B. 可以戴着口罩参加户外运动
C. 推荐到有空气净化设备的室内进行锻炼
D. 不要太在意天气,只要身体状况良好,想运动就去运动
题目解答
答案
C. 推荐到有空气净化设备的室内进行锻炼
解析
本题考查在雾霾天进行体育锻炼的正确做法相关知识。解题思路是分析每个选项在雾霾天进行体育锻炼时的合理性。
- 选项A:
- 雾霾天空气中含有大量的污染物,如PM2.5等。即使减少高强度锻炼,在户外运动时,人体仍会不可避免地吸入这些污染物,对呼吸道、肺部等造成损害。所以在雾霾天不适合进行户外运动,该选项错误。
- 选项B:
- 虽然口罩能在一定程度上过滤部分污染物,但普通口罩对于雾霾中的一些微小颗粒物过滤效果有限。而且长时间佩戴口罩进行运动,会影响呼吸的顺畅性,导致呼吸不畅,甚至可能引起头晕等不适症状。所以仅戴着口罩参加户外运动不是最佳选择,该选项错误。
- 选项C:
- 有空气净化设备的室内,空气净化设备可以过滤、吸附空气中的污染物,使室内空气相对清洁。在这样的环境中进行锻炼,能有效减少人体吸入污染物的量,保障身体健康。所以推荐到有空气净化设备的室内进行锻炼,该选项正确。
- 选项D:
- 雾霾天气对人体健康有明显的危害,尤其是在进行体育锻炼时,身体的呼吸频率加快,会吸入更多的污染物。不能因为身体状况良好就忽视天气的影响,随意进行户外运动。所以该选项错误。