运动前热身可以降低运动损伤风险。A. 对B. 错

本题考查对运动前热身作用的理解。热身运动通过提升心率、增加肌肉温度、提高关节灵活性等方式，使身体逐步进入运动状态，从而降低运动损伤的风险。解题的关键在于明确热身与预防损伤之间的因果关系。

运动前热身的作用主要包括以下几点：

1. 提升心肺功能：热身能逐渐增加心脏输出量，使血液更高效地流向肌肉，避免突然剧烈运动导致的心脏负担。
2. 提高肌肉温度：温度上升使肌肉更放松，弹性增强，减少拉伤风险。
3. 增强神经兴奋性：热身激活神经系统，反应速度加快，降低运动中动作失误的可能性。
4. 心理适应：通过热身进入运动状态，心理更专注，减少意外伤害。

因此，运动前热身确实能有效降低损伤风险，答案为“对”。