题目
仰卧起坐是发展运动员:[____]A. 腰腹力量B. 背部力量C. 手臂力量
仰卧起坐是发展运动员:[____]
A. 腰腹力量
B. 背部力量
C. 手臂力量
题目解答
答案
A. 腰腹力量
解析
本题考查的是对仰卧起坐这一运动所锻炼部位的了解。解题思路是明确仰卧起坐的动作原理,根据动作过程中主要发力的肌肉群来判断其锻炼的部位。
在进行仰卧起坐时,身体仰卧在地面上,双腿屈膝,双手抱头。当向上抬起上半身时,主要依靠腰腹部的肌肉收缩来完成动作。而背部力量在仰卧起坐过程中并非主要发力点,手臂主要起到辅助抱头的作用,并非主要发力部位。所以仰卧起坐主要发展的是腰腹力量。