跑步后应该进行的整理活动是A. 立刻洗冷水澡B. 马上大量饮水C. 慢跑或快走)立即坐下休息

本题考查跑步后整理活动的相关知识。解题思路是分析每个选项所描述的行为对跑步后身体恢复的影响，判断其是否为正确的整理活动方式。

• 选项A：
  跑步后立刻洗冷水澡，此时身体的血管处于扩张状态，突然接触冷水会使血管急剧收缩，导致血液循环不畅，容易引发感冒、抽筋等不适症状，不利于身体的恢复，所以该选项错误。
• 选项B：
  跑步后马上大量饮水，会增加肠胃和心脏的负担。因为跑步后身体的血液循环主要集中在运动的肌肉部位，肠胃的蠕动和消化功能相对较弱，大量饮水会使肠胃难以承受，还可能导致水中毒等问题，所以该选项错误。
• 选项C：
  跑步后进行慢跑或快走属于整理活动，它可以使身体逐渐从运动状态过渡到安静状态，让心率、呼吸等逐渐恢复正常，同时有助于促进血液循环，帮助身体排出代谢废物。而立即坐下休息会使下肢血液回流不畅，容易导致腿部肿胀、酸痛等不适，所以该选项中“慢跑或快走”是正确的整理活动方式。