题目

青少年制定体能训练计划时，需遵循“渐进超负荷”原则，每周训练负荷的提升幅度不宜超过？A. 5%B. 10%C. 15%D. 20%

青少年制定体能训练计划时，需遵循“渐进超负荷”原则，每周训练负荷的提升幅度不宜超过？

A. 5%

B. 10%

C. 15%

D. 20%

题目解答

答案

B. 10%