采用“短间歇即 ()”是赛前健美训练周期的训练要点之一 。A. 20~30秒，不超过40秒B. 25~ 40秒，不超过50秒C. 30~45秒，不超过60秒D. 35~50秒，不超过80秒

赛前健美训练周期的训练要点之一是采用“短间歇”，即在每次训练组之间休息的时间较短，以保持肌肉的紧张度和训练强度。根据选项，最符合这一训练要点的间歇时间是30~45秒，不超过60秒。这有助于在短时间内保持高强度的训练，从而达到最佳的训练效果。