下列哪个选项是八段锦的功法特点。(）A. 注重脊柱的旋转屈伸B. 柔和缓慢，圆活连贯C. 外导内引，形松意充D. 动作舒展，伸筋拔骨

八段锦是一种传统的中国健身方法，其功法特点包括柔和缓慢、圆活连贯。八段锦的动作设计注重身体的协调性和流畅性，通过缓慢而连贯的动作来达到锻炼身体的目的。其他选项虽然也描述了某些健身方法的特点，但不是八段锦的功法特点。