题目
渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。A. 正确B. 错误
渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量训练中常用的三个原则。渐增阻力原则指的是在训练过程中逐渐增加负荷,以促进肌肉力量的增长。专门性原则指的是训练内容应与目标肌肉群和运动技能相匹配。系统性原则指的是训练计划应有系统性和连贯性,以确保训练效果。这些原则在肌肉力量训练中被广泛认可和应用。
A. 正确
B. 错误