备课是教练员上好课的前提，通常要做到学习大纲和训练教材、了解受训对象，选择训练方法、编写教案和( )。A. 器材准备B. 征求意见C. 修订完善D. 试讲与试教

备课是教练员准备课程的重要环节，它包括学习大纲和训练教材、了解受训对象、选择训练方法、编写教案等步骤。在这些步骤完成后，教练员还需要进行试讲与试教，以确保课程内容和教学方法的有效性。试讲与试教可以帮助教练员发现并修正课程中的不足之处，从而提高教学质量。