走和跑的区别在于()A. 跑时身体重心起伏大,走时身体重心起伏小B. 跑的步幅大,走的步幅小C. 跑时身体有腾空,走时身体没有腾空D. 跑的速度快,走的速度慢

本题考查走和和跑的区别这一知识点。解题思路是对每个选项进行分析，判断其是否能准确体现走和跑的本质区别。

• 选项A：虽然在一般情况下，跑时身体重心起伏大，走时身体重心起伏小，但这并不是走和跑的本质区别。因为在不同的行走或跑步方式下，身体重心起伏情况会有所不同，比如快走时身体重心起伏也可能较大，所以该选项不能准确区分走和跑。
• 选项B选项：步幅大小并不是区分走和跑的关键因素。步幅会受到个人习惯、运动目的等多种因素影响，有的人走路步幅大但速度慢，可能是在走；而有的人步幅小但速度快，可能是在跑，所以该选项不能作为走和跑的本质区别。
• C选项：跑的本质特征是在运动过程中身体有腾空阶段，即双脚会同时离开地面；而走时始终有一只脚与地面接触，身体没有腾空阶段，这是走和跑最本质的区别，所以该选项正确。
• D选项：速度快慢不能作为区分走和跑的标准。走的走速可能比一般的跑步速度还快，比如竞走运动员的速度就很快，而有的人跑步速度可能很慢，所以该选项不能准确区分走和跑。