快速跑主要发展你的（）素质。A. 力量B. 灵敏C. 耐力D. 速度

本题考查的知识点是不同运动项目对身体素质的影响，解题思路是分析每个选项所代表的身体素质的特点，再结合快速跑的运动特征来判断其主要发展的素质。

• 选项A：力量
  力量素质是指人体肌肉在工作时克服阻力的能力。例如举重、俯卧撑等运动主要是发展力量素质。而快速跑虽然也需要一定的力量来推动身体前进，但它并不是快速跑主要发展的素质。
• 选项B：灵敏
  灵敏素质是指人体在各种突然变化的条件下，迅速、准确、协调地改变身体运动的能力。像篮球、足球中的变向、躲闪等动作更能体现灵敏素质的发展。快速跑主要是朝着一个方向快速前进，对灵敏素质的发展并非主要方面。
• 选项C：耐力
  耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力。长跑、马拉松等运动主要是发展耐力素质。快速跑的时间通常较短，主要强调的是短时间内的快速冲刺，并非长时间的持续运动，所以不是主要发展耐力素质。
• 选项D：速度
  速度素质是指人体进行快速运动的能力。快速跑的核心目标就是在尽可能短的时间内跑完一定的距离，这与速度素质的定义高度契合。所以快速跑主要发展的是速度素质。