题目

下列哪种方法可以有效提高肌肉耐力。A. 低阻力少次数B. 低阻力多次数C. 高阻力少次数D. 高阻力多次数

下列哪种方法可以有效提高肌肉耐力。

A. 低阻力少次数

B. 低阻力多次数

C. 高阻力少次数

D. 高阻力多次数

题目解答

答案

B. 低阻力多次数