在进行健身运动时，以下列哪种能源供给系统为主供能时的减脂效果最好？A. 有氧供能系统B. 无氧酵解系统C. 磷酸原系统D. 同时供能

在进行健身运动时，有氧供能系统主要利用氧气来氧化脂肪和糖类，产生能量。这种供能方式在长时间、低强度的运动中最为有效，因为在这种情况下，身体可以更有效地利用脂肪作为能量来源。因此，有氧供能系统在减脂效果上表现最好。