制定出的运动健身计划要根据情况变化不断进行调整，使之符合变化了的实际情况。（ ）

制定运动健身计划时，需要根据个人的身体状况、健康目标、时间安排等因素进行个性化设计。随着时间的推移，个人的身体状况、健康目标、时间安排等可能会发生变化，因此，运动健身计划也需要相应地进行调整，以确保其仍然符合个人的实际情况和需求。这种调整有助于提高运动健身的效果，避免因计划与实际情况不符而导致的运动效果不佳或运动伤害等问题。