时间短，强度大的运动主要消耗的是（）?A. 糖B. 脂肪C. 蛋白质D. 无机盐

时间短、强度大的运动主要依赖于糖类的快速供能。糖类，尤其是肌肉中的糖原和血液中的葡萄糖，能够迅速提供能量，满足高强度运动的需求。脂肪和蛋白质虽然也能提供能量，但它们的代谢过程较慢，不能满足高强度运动对能量的即时需求。无机盐在运动中主要起到调节体液平衡和神经肌肉兴奋性的作用，不作为主要能量来源。