高墙训练中,出现蹬墙脚下滑,应该如何纠正()A. 若是蹬墙高度适中，但向下的力量过多，应加大向前蹬踩的力量B. 起跳时加大蹬地力量C. 若是蹬墙点太低,应加大蹬踩的高度

考查要点：本题主要考查对高墙训练中蹬墙动作常见问题的分析与纠正方法，重点在于理解蹬墙点位置与力量分配对动作稳定性的影响。

解题核心思路：

1. 明确问题本质：蹬墙脚下滑的根本原因是蹬墙点位置不当或力量方向错误。
2. 关键知识点：
   • 蹬墙点高度：若蹬墙点过低，脚与墙面接触面积减少，稳定性下降。
   • 力量方向：向下力量过多会导致脚部与墙面摩擦力不足，引发下滑。
3. 破题关键：根据问题描述，优先判断是“位置”还是“力量”导致的下滑，再选择对应调整方法。

选项分析

选项A

描述：若蹬墙高度适中，但向下力量过多，应加大向前蹬踩的力量。
分析：

• 问题：向下力量过多会直接导致脚部与墙面摩擦力不足，容易下滑。
• 纠正方向：应减少向下压墙的力量，增加向前蹬踩的分力，使身体更贴近墙面，增强支撑。
• 结论：选项A的逻辑合理，但题目未明确说明“向下力量过多”，因此非最优解。

选项B

描述：起跳时加大蹬地力量。
分析：

• 关联性：起跳阶段的蹬地力量主要影响起跳高度，与蹬墙阶段的脚下滑问题无直接关系。
• 结论：选项B与题目问题无关。

选项C

描述：若蹬墙点太低，应加大蹬踩的高度。
分析：

• 核心原因：蹬墙点过低时，脚部接触墙面的有效面积减小，稳定性降低。
• 纠正方法：提高蹬墙点位置（如选择更高处的墙面或调整身体姿态），可增大接触面积，增强摩擦力，从而防止下滑。
• 结论：选项C直接针对“蹬墙点位置”这一关键因素，是最佳答案。