运动处方的主要内容包括( )。A. 运动方式B. 运动强度C. 运动持续时间D. 运动频率

运动处方是根据个人的身体状况、健康水平和运动目标，制定出的一套科学、合理的运动计划。它包括运动方式、运动强度、运动持续时间和运动频率等关键要素，以确保运动的安全性和有效性。