26、运动前2h喝大约（）mL的白开水或者矿泉水。（2分）A. 200B. 300C. 500D. 400

运动前2小时喝水的目的是为了确保身体在运动时有足够的水分。适量的水分可以帮助调节体温，维持身体的正常功能。根据一般建议，运动前2小时喝大约500毫升的白开水或矿泉水是合适的，这有助于确保身体在运动时不会缺水。