68.1 次足够强度的运动训练后，其治疗效应可维持（ ）。A. 6～12 小时B. 12～24 小时C. 2～3 日D. 4～5 日E. 6～7 日

步骤 1：理解运动训练的效应
运动训练的效应是指通过运动训练对身体产生的积极影响，如增强肌肉力量、提高心肺功能等。这些效应在训练后会持续一段时间。

步骤 2：确定单次训练的效应持续时间
根据运动生理学的研究，1 次足够强度的运动训练后，其治疗效应可维持 2～3 日。这是因为运动训练对身体产生的积极影响需要一定时间才能显现，而这种效应在停止训练后会逐渐消退。

步骤 3：了解持续训练的重要性
为了维持训练效应，需要持续进行运动治疗。如果停止训练，训练效应会逐渐消退。因此，持续进行运动治疗是维持训练效应的唯一方式。