有氧适能的影响因素有()。A. 遗传B. 性别和年龄C. 体脂D. 训练和有规律的健身活动

有氧适能是指人体在长时间进行有氧运动时，身体能够有效利用氧气的能力。影响有氧适能的因素包括遗传、性别和年龄、体脂以及训练和有规律的健身活动。遗传因素决定了个体的基础代谢率和肌肉纤维类型，性别和年龄影响了肌肉质量和心肺功能，体脂比例影响了身体的代谢效率，而训练和有规律的健身活动则能够提高心肺功能和肌肉耐力，从而提高有氧适能。