【多选题】习练太极拳的过程中要着重理解和体会“松、稳、慢、匀”的太极拳风格特点。“松”是指()A. 身体内外都要松弛舒服B. 完全松懈，不用一点劲C. 要放松大脑，就是“平心静气”D. 肢体和关节不可僵直或生硬发力

在太极拳的练习中，“松”是一个非常重要的概念，它不仅指身体的放松，还包括精神上的放松。这有助于练习者更好地控制自己的身体，使动作更加流畅和自然。同时，它也强调了肢体和关节的灵活性，避免了僵硬和生硬的发力方式。然而，“松”并不意味着完全松懈，不用一点劲，而是要在放松的状态下保持一定的力量和控制。