要防止超重和肥胖，关键是控制热量摄入,加强体育锻炼TA. 正确B. 错误

考查要点：本题主要考查学生对超重和肥胖预防措施的理解，重点在于判断控制热量摄入和加强体育锻炼是否为关键方法。

核心思路：超重和肥胖的根本原因是能量摄入超过消耗，导致脂肪堆积。控制热量摄入能减少多余能量的摄入，加强体育锻炼能增加能量消耗，两者结合是维持能量平衡、预防肥胖的核心措施。因此题目中的说法正确。

关键点：明确“能量平衡”是预防超重肥胖的核心，而饮食和运动是调节能量平衡的两大主要手段。

判断依据：

1. 能量守恒原理：人体能量的摄入（饮食）与消耗（运动等）需保持平衡。若长期摄入大于消耗，多余能量转化为脂肪储存，导致肥胖。
2. 饮食控制：通过合理控制每日摄入的总热量，避免高糖、高脂、高热量食物，可有效减少能量过剩。
3. 运动促进消耗：规律的体育锻炼能提高基础代谢率，增加日常能量消耗，帮助维持健康体重。

结论：题目中“控制热量摄入”和“加强体育锻炼”均为防止超重肥胖的关键措施，因此判断为正确。