题目
400米跑步比赛用到的哪个供能系统比例最少()。A. 乳酸系统B. 有氧氧化系统C. ATP-CP系统
400米跑步比赛用到的哪个供能系统比例最少()。
A. 乳酸系统
B. 有氧氧化系统
C. ATP-CP系统
题目解答
答案
C. ATP-CP系统
解析
步骤 1:理解供能系统
人体在运动时,能量的供应主要依赖于三种供能系统:ATP-CP系统(磷酸原系统)、乳酸系统(糖酵解系统)和有氧氧化系统(有氧代谢系统)。每种系统在不同运动强度和持续时间下发挥不同的作用。
步骤 2:分析400米跑步的特点
400米跑步属于中等强度、中等持续时间的运动。这种运动强度和持续时间决定了它主要依赖于乳酸系统和有氧氧化系统供能,而ATP-CP系统主要在运动开始的瞬间提供能量。
步骤 3:确定供能系统比例
在400米跑步中,乳酸系统和有氧氧化系统会提供大部分能量,而ATP-CP系统由于其能量供应时间短,只能在运动开始的瞬间提供能量,因此在整个运动过程中所占比例最少。
人体在运动时,能量的供应主要依赖于三种供能系统:ATP-CP系统(磷酸原系统)、乳酸系统(糖酵解系统)和有氧氧化系统(有氧代谢系统)。每种系统在不同运动强度和持续时间下发挥不同的作用。
步骤 2:分析400米跑步的特点
400米跑步属于中等强度、中等持续时间的运动。这种运动强度和持续时间决定了它主要依赖于乳酸系统和有氧氧化系统供能,而ATP-CP系统主要在运动开始的瞬间提供能量。
步骤 3:确定供能系统比例
在400米跑步中,乳酸系统和有氧氧化系统会提供大部分能量,而ATP-CP系统由于其能量供应时间短,只能在运动开始的瞬间提供能量,因此在整个运动过程中所占比例最少。