题目
13、判断 弹跳力训练要安排在训练日程表的前部。A. √B. ×
13、判断 弹跳力训练要安排在训练日程表的前部。
A. √
B. ×
题目解答
答案
A. √
解析
本题考查弹跳力训练在训练日程表中的安排相关知识。解题思路是依据弹跳力训练的特点以及对运动员身体状态的影响来判断其在训练日程表中的合理位置。
弹跳力训练属于高强度的训练项目,它对运动员的肌肉力量、爆发力和身体协调性要求较高。在训练日程表的前部安排弹跳力训练,此时运动员的身体状态较为良好,精力充沛,能够更好地投入到高强度的弹跳力训练中,从而达到较好的训练效果。而且在训练初期进行高强度训练,后续还可以安排其他相对轻松或者不同类型的训练项目,避免运动员在训练后期因疲劳而无法完成弹跳力训练,也能使整个训练计划更加合理和有效。所以弹跳力训练安排在训练日程表的前部是合理的。