参加身体锻炼前或上体育课前应先做准备活动。()A. 对B. 错

本题考查的是体育锻炼前做准备活动的必要性。关键点在于理解准备活动的作用：预防运动损伤、提高身体适应性、增强运动表现。学生需回忆体育课或锻炼前的常规流程，结合健康知识判断正确选项。

准备活动是体育锻炼或运动前的重要环节，主要作用包括：

1. 提升体温：使肌肉、关节等更灵活，减少受伤风险。
2. 激活心肺功能：逐步增加心率，避免突然剧烈运动对心脏的负担。
3. 集中注意力：通过热身调整心理状态，提高运动效率。
   因此，题目中的说法正确。