运动员补充水分的原则是？A. 感到口渴时再喝B. 少量多次C. 运动后一次性大量补充D. 仅补充电解质饮料

本题考查运动员科学补水的原则。关键点在于理解运动中水分补充的时机、方式及注意事项。需明确：

1. 口渴是身体缺水的信号，不能作为饮水的唯一依据；
2. 一次性大量补水可能引发身体不适；
3. 电解质饮料需与清水结合使用，不能单一补充。

选项分析

A. 感到口渴时再喝

口渴是身体缺水的后期信号，此时已影响运动表现。科学补水应主动而非被动，因此错误。

B. 少量多次

少量多次能避免血液渗透压突变，维持电解质平衡，是科学补水的核心原则，正确。

C. 运动后一次性大量补充

大量饮水会稀释血液，增加心脏负担，可能引发水中毒，错误。

D. 仅补充电解质饮料

电解质饮料含糖分和电解质，需与清水配合使用，仅饮用可能导致能量过剩或电解质紊乱，错误。