5-17岁的儿童和青少年应每天进行中等到高强度的身体活动,一般累计时间应为() A. 45分钟B. 90分钟C. 60分钟D. 30分钟

考查要点：本题主要考查学生对儿童和青少年每日身体活动时间的健康建议的了解，属于健康教育或生物学常识类题目。

解题核心思路：需明确权威机构（如世界卫生组织）对5-17岁儿童和青少年每日中高强度身体活动时间的推荐标准。关键点在于区分不同强度运动的推荐时长，以及不同年龄段的具体要求。

破题关键：

1. 中等到高强度活动是核心要求，需排除低强度活动。
2. 累计时间需达到推荐值，而非单次完成。
3. 权威标准直接对应选项，需准确记忆或联想相关知识。

根据世界卫生组织（WHO）的建议：

• 5-17岁儿童和青少年每天应进行至少60分钟的中等到高强度身体活动。
• 中高强度活动包括跑步、游泳、球类运动等，能有效促进心肺功能、肌肉和骨骼发育。
• 其他选项中：
  • 30分钟（D）不足，无法满足基本健康需求；
  • 45分钟（A）接近但未达标；
  • 90分钟（B）超过推荐值，可能过度强调运动量。