题目
在四百米练习的过程中,当受训人员的心率回复到120次/分时,马上开始下一组的练习。这种训练方法是 A. 重复训练法B. 变换训练法C. 持续训练法...D. 间歇训练法
在四百米练习的过程中,当受训人员的心率回复到120次/分时,马上开始下一组的练习。这种训练方法是
- A. 重复训练法
- B. 变换训练法
- C. 持续训练法...
- D. 间歇训练法
题目解答
答案
D
解析
步骤 1:理解训练方法的定义
重复训练法:在一定时间内,重复进行同一练习,中间有较短的休息时间。
变换训练法:在训练中变换练习内容,以提高训练效果。
持续训练法:长时间连续进行同一练习,中间没有休息时间。
间歇训练法:在练习过程中,根据心率恢复情况,进行间歇性练习,以提高心肺功能和耐力。
步骤 2:分析题目中的训练方法
题目中提到在四百米练习的过程中,当受训人员的心率回复到120次/分时,马上开始下一组的练习。这表明在练习过程中,根据心率恢复情况,进行间歇性练习,以提高心肺功能和耐力。
步骤 3:确定正确答案
根据题目描述,这种训练方法符合间歇训练法的定义,因此正确答案是D。
重复训练法:在一定时间内,重复进行同一练习,中间有较短的休息时间。
变换训练法:在训练中变换练习内容,以提高训练效果。
持续训练法:长时间连续进行同一练习,中间没有休息时间。
间歇训练法:在练习过程中,根据心率恢复情况,进行间歇性练习,以提高心肺功能和耐力。
步骤 2:分析题目中的训练方法
题目中提到在四百米练习的过程中,当受训人员的心率回复到120次/分时,马上开始下一组的练习。这表明在练习过程中,根据心率恢复情况,进行间歇性练习,以提高心肺功能和耐力。
步骤 3:确定正确答案
根据题目描述,这种训练方法符合间歇训练法的定义,因此正确答案是D。