【单选题】下列哪个是体育锻炼对个体的生理影响?A. 运动系统B. 完善人的性格C. 增强人的意志品质D. 有助于培养合作精神

步骤 1：理解体育锻炼对个体的影响
体育锻炼对个体的影响可以分为生理影响和心理影响。生理影响主要体现在对身体各系统功能的改善，而心理影响则主要体现在对性格、意志品质和合作精神的培养。

步骤 2：分析选项
A. 运动系统：体育锻炼可以增强肌肉力量，提高关节灵活性，改善运动系统的功能。
B. 完善人的性格：这是心理影响，不是生理影响。
C. 增强人的意志品质：这是心理影响，不是生理影响。
D. 有助于培养合作精神：这是心理影响，不是生理影响。

步骤 3：选择正确答案
根据以上分析，只有选项A是体育锻炼对个体的生理影响。