仰卧侧弯起是一款针对腹侧肌群的锻炼动作。()A. 对B. 错

考查要点：本题主要考查对仰卧侧弯起这一健身动作所锻炼肌肉群的了解，需要明确其是否针对腹侧肌群。

关键概念：

• 腹侧肌群指腹部前侧的肌肉，主要包括腹直肌、腹内斜肌和腹外斜肌。
• 仰卧侧弯起的动作核心是通过身体卷曲和侧向弯曲，强化腹部肌肉的收缩能力。

解题思路：
通过分析动作特点（身体卷曲、侧弯）与腹侧肌群的功能（稳定躯干、参与弯曲运动），判断两者是否匹配。

仰卧侧弯起的动作要点如下：

1. 身体姿态：仰卧，双腿伸直或微屈，双臂伸直贴于体侧。
2. 动作过程：利用腹肌力量将肩部抬离地面，身体呈卷曲状，同时双腿尽量抬高，形成侧向弯曲。
3. 发力肌肉：
   • 腹直肌负责身体的卷曲。
   • 腹外斜肌和腹内斜肌参与侧弯动作，增强侧腹力量。

结论：该动作通过腹肌的协同收缩完成，主要针对腹侧肌群，因此答案为A。