某山区一妇女育有3个子女，生活贫困，长期从事重体力劳动。近期感觉头昏、乏力、腿部水肿。去医院检查：血清清蛋白28g/L，铁蛋白20μg/L。在下列食品中，建议该妇女应多吃的是A. 白面B. 红薯C. 绿叶菜D. 大米E. 大豆及其制品

该妇女出现头昏、乏力、腿部水肿等症状，结合血清清蛋白28g/L（正常范围为35-55g/L）和铁蛋白20μg/L（正常范围为15-150μg/L），提示存在营养不良，特别是蛋白质和铁的缺乏。在提供的选项中，大豆及其制品富含优质蛋白质和铁，能够有效改善她的营养状况。