题目
【单选题】有研究表明,解离效应在中度强度的运动时可以将感知到的疲劳减少A. 40%B. 30%C. 20%D. 10%
【单选题】有研究表明,解离效应在中度强度的运动时可以将感知到的疲劳减少
A. 40%
B. 30%
C. 20%
D. 10%
题目解答
答案
D. 10%
解析
本题考查解离效应在中度强度运动中对疲劳感知的影响。解离效应指通过分散注意力(如听音乐、交流等)减轻运动疲劳感的现象。关键点在于:
- 运动强度:中度强度下,解离效应的减疲劳效果有限;
- 研究数据:需记忆相关研究结论,明确中度运动中解离效应仅能减少约10%的疲劳感知。
解离效应的作用与运动强度密切相关:
- 低强度运动:解离效应显著,可明显降低疲劳感;
- 中度强度运动:身体能量消耗增加,注意力更易集中在疲劳感上,解离效应减弱;
- 高强度运动:身体高度疲劳,解离效应几乎失效。
本题中,中度强度运动的解离效应仅能将疲劳感知减少10%,对应选项D。