体能训练能缓解()、精神紧张和压抑情绪A. 体力耗尽B. 运动损伤C. 技能泛化D. 身体疲劳

本题考查体能训练训练的作用相关知识点。解题思路是分析每个选项与体能训练缓解效果之间的关系，判断哪个选项符合体能训练能缓解的情况。

• 选项A：体力耗尽是指身体的能量完全被消耗完的一种极端状态。体能训练本身是消耗体力的过程，在训练过程中会使体力逐渐减少，而不是缓解体力耗尽，所以A选项不符合。
• 选项B：运动损伤是在运动过程中发生的身体损伤，如肌肉拉伤、骨折等。体能训练如果不科学合理进行，能在一定程度上降低运动损伤的风险，但它并不能直接缓解已经发生的运动损伤，所以B不符合。
• 选项C：技能泛化是指在学习新技能的初期，动作表现出泛化的现象，即多余动作较多、动作不够精确性较差等。体能训练主要侧重于提高身体的机能和素质，与技能泛化的缓解没有直接关系，所以C不符合。
• 选项D：身体疲劳是由于身体长时间活动或过度劳累导致的身体机能下降、感觉疲倦等状态。适当的体能训练可以促进血液循环，促进新陈代谢，帮助身体排出代谢废物，从而缓解身体疲劳，同时也能在一定程度上缓解精神紧张和压抑情绪，所以D符合题意。