题目
下列等长训练注意事项不正确的描述是A. 等长训练可改善肌肉耐力,但作用较小B. 短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,以预防血压升高C. 多点等长训练可克服等长训练的角度特异性,但由于生理性溢流的范围一般在该角度前后方向的10°左右,故进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过20°D. 多点等长训练不适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者E. 多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
下列等长训练注意事项不正确的描述是
A. 等长训练可改善肌肉耐力,但作用较小
B. 短促等长训练时,应在间隔休息时辅以节律性呼吸,以预防血压升高
C. 多点等长训练可克服等长训练的角度特异性,但由于生理性溢流的范围一般在该角度前后方向的10°左右,故进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过20°
D. 多点等长训练不适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
E. 多点等长训练时,每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
题目解答
答案
D. 多点等长训练不适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
解析
等长训练是一种肌肉训练方法,它在肌肉长度不变的情况下增加肌肉力量。这种训练方法可以改善肌肉耐力,但作用较小。短促等长训练时,应辅以节律性呼吸,以预防血压升高。多点等长训练可以克服等长训练的角度特异性,但两点间的角度范围不应超过20°。多点等长训练适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者。每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力。