单手肩上投篮投出时,下述肌肉必须收缩的是( )A. 肱肌B. 肱二头肌C. 背阔肌D. 手的伸肌

本题考查单手肩上投篮动作中肌肉收缩的判断，核心在于理解不同肌肉在运动中的功能及动作分解。关键点如下：

1. 肱二头肌负责屈肘，肱三头肌负责伸肘。投篮出手时，肘关节需从屈肘变为伸肘，此时肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。
2. 背阔肌主要参与肩关节的后伸和内旋，在投篮过程中可能辅助动作，但非必须收缩的肌肉。
3. 手的伸肌控制手指伸展，但投篮拨球需手指屈曲，因此手的屈肌更关键，但选项中未涉及。
4. 关键细节：投篮出手瞬间，肘关节虽伸直，但肱二头肌需等长收缩以稳定肘关节，防止过度伸展，因此必须收缩。

肌肉功能分析

• 肱二头肌：屈肘时收缩，伸肘时舒张。但投篮出手时，肱二头肌需等长收缩维持肘关节稳定性。
• 肱三头肌：伸肘时收缩，但选项中未出现。
• 背阔肌：参与肩关节运动，但非投篮出手的核心肌肉。
• 手的伸肌：与手指伸展相关，但投篮需屈指拨球，故不相关。

动作分解

1. 准备阶段：屈肘，肱二头肌收缩。
2. 投篮阶段：肘关节从屈到伸，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。
3. 出手瞬间：肘关节伸直，肱二头肌需等长收缩稳定关节，确保动作精准。