周训练计划内容安排的最主要特点是( )A. 不同训练内容的交替安排 B. 同性质内容的集中安排 C. 大强度训练内容的集中安排 D. 训练内容的高度专项化

周训练计划内容安排的最主要特点是不同训练内容的交替安排。这种安排方式有助于运动员在不同训练内容之间进行转换，避免长时间单一训练内容导致的疲劳和效率下降。交替安排可以提高训练的多样性和趣味性，同时也有助于全面发展运动员的各项技能。