一天最好的运动时间是在(）。A. 上午7:00-9:00B. 中午12:00-1:00C. 下午4:00-6:00

本题考查的是生活常识中关于一天最佳运动时间的知识。解题思路是根据人体生理机能在不同时间段的特点来判断最佳运动时间。

• 选项A：上午7:00 - 9:00，这个时间段人体的血压开始升高，心率也逐渐加快，身体还没有完全从睡眠状态中完全恢复过来，此时进行剧烈运动，身体的负担会比较大，而且运动能力也不是最佳状态，所以不太适合进行运动。
• 选项B：中午12:00 - 1:00，这个时间段是人体消化午餐的时间，大量的血液会集中在消化系统，以帮助消化食物。如果在这个时候进行运动，会使血液从消化系统转移到运动系统，影响消化功能，还可能导致身体不适，因此也不是最佳运动时间。
• 选项C：下午4:00 - 6:00，在这个时间段，人体的体温达到一天中的较高水平，肌肉的力量和弹性也处于较好的状态，运动能力较强，而且身体的耐力和灵活性也比较好，能够更好地完成各种运动项目，同时运动后身体也有足够的时间来恢复，所以是一天中比较适合运动的时间。