运动中出现肌肉痉挛时,首先应?A. 继续运动B. 冷敷患处C. 拉伸痉挛肌肉D. 热敷按摩

肌肉痉挛是运动中常见的现象，通常是因为肌肉过度使用、脱水或电解质失衡导致的。处理肌肉痉挛时，首要步骤是停止运动，以避免进一步的伤害。然后，通过拉伸痉挛的肌肉来缓解痉挛，这有助于放松肌肉并减轻疼痛。冷敷和热敷按摩可以在痉挛缓解后使用，以进一步促进恢复。