题目
()是运动强度相当于最大心率 60-70%,自我感知运动强度稍累,代谢当量3-6MET,相当于最大耗氧量 40-60%。A. 低强度运动B. 中强度运动C. 高强度运动D. 极高强度运动E. 中高强度运动
()是运动强度相当于最大心率 60-70%,自我感知运动强度稍累,代谢当量3-6MET,相当于最大耗氧量 40-60%。
A. 低强度运动
B. 中强度运动
C. 高强度运动
D. 极高强度运动
E. 中高强度运动
题目解答
答案
B. 中强度运动
解析
步骤 1:理解运动强度分类
运动强度可以根据心率、自我感知运动强度、代谢当量(MET)和最大耗氧量(VO2max)来分类。这些指标可以用来评估运动的强度和对身体的影响。
步骤 2:分析题目中的运动强度指标
题目中给出的运动强度指标包括:最大心率 60-70%,自我感知运动强度稍累,代谢当量3-6MET,最大耗氧量 40-60%。这些指标对应于中强度运动的定义。
步骤 3:确定正确答案
根据题目中给出的运动强度指标,可以确定正确答案是中强度运动。
运动强度可以根据心率、自我感知运动强度、代谢当量(MET)和最大耗氧量(VO2max)来分类。这些指标可以用来评估运动的强度和对身体的影响。
步骤 2:分析题目中的运动强度指标
题目中给出的运动强度指标包括:最大心率 60-70%,自我感知运动强度稍累,代谢当量3-6MET,最大耗氧量 40-60%。这些指标对应于中强度运动的定义。
步骤 3:确定正确答案
根据题目中给出的运动强度指标,可以确定正确答案是中强度运动。