题目
8有助于预防运动损伤的措施有()A. 充分热身B. 穿着合适的运动装备C. 身体不适继续训练D. 定期进行力量训练
8有助于预防运动损伤的措施有()
A. 充分热身
B. 穿着合适的运动装备
C. 身体不适继续训练
D. 定期进行力量训练
题目解答
答案
ABD
A. 充分热身
B. 穿着合适的运动装备
D. 定期进行力量训练
A. 充分热身
B. 穿着合适的运动装备
D. 定期进行力量训练
解析
预防运动损伤的措施包括充分热身、穿着合适的运动装备和定期进行力量训练。充分热身可以提高肌肉温度和血液循环,减少受伤风险;穿着合适的运动装备可以提供必要的保护和支持;定期进行力量训练可以增强肌肉和骨骼,提高身体的稳定性和耐受力。而身体不适继续训练则会增加受伤的风险,因此不是预防运动损伤的措施。