落水的自救方法有()。 A. 呛水后尽快把头露出水面,用力呼吸,疏通气管,避免再次呛水B. 拼尽全力在水中挣扎C. 尽可能躲避漩涡、水中夹带的可能危及身体的重物、石块D. 若不幸落入水中,也不要惊慌失措,应该设法调整...自己的呼吸,避免呛水

本题考查落水自救的基本方法，需要学生掌握正确的应对策略，排除错误做法。解题核心在于理解冷静、合理利用体力、避免二次伤害的原则。关键点包括：避免呛水、避开危险物、保持冷静调整呼吸，而过度挣扎会消耗体力，属于错误行为。

选项分析

选项A

正确。呛水后若不及时露出水面呼吸，可能导致气管堵塞或再次呛水，危及生命。优先保证呼吸畅通是自救的第一步。

选项B

错误。拼尽全力挣扎会迅速消耗体力，使身体更难支撑，甚至加速体力透支，不利于自救。

选项C

正确。漩涡、水中重物等可能造成二次伤害，主动规避危险环境是自救的重要环节。

选项D

正确。保持冷静能帮助合理分配体力，调整呼吸避免呛水，是有效自救的基础。