题目
下列哪项运动属于无氧运动?( )A. 游泳B. 慢跑C. 举重D. 跳绳E. 骑自行车
下列哪项运动属于无氧运动?(    )
A. 游泳
B. 慢跑
C. 举重
D. 跳绳
E. 骑自行车
题目解答
答案
C. 举重
解析
考查要点:本题主要考查对有氧运动与无氧运动的区分能力,需要明确两类运动的特点及常见形式。
解题核心思路:
- 有氧运动:需持续较长时间、中低强度,如慢跑、游泳等,依赖氧气代谢供能。
- 无氧运动:短时间、高强度,如举重、短跑等,通过无氧代谢快速供能。
破题关键点:
根据运动形式的持续时间和强度判断。选项中举重属于短时间、高强度的爆发性运动,符合无氧运动特征。
选项分析:
- A. 游泳:属于中低强度、长时间的运动,需大量氧气参与,为有氧运动。
- B. 慢跑:虽速度较快,但通常持续时间较长,仍属于有氧运动。
- C. 举重:动作时间短、强度极大,身体无法及时获得足够氧气,需无氧代谢供能,属于无氧运动。
- D. 跳绳:若节奏较慢,属于有氧运动;但若高强度短时间,可能接近无氧,但题目未明确强度,一般归为有氧。
- E. 骑自行车:长时间骑行为典型有氧运动。
结论:举重(选项C)符合无氧运动的定义。