题目
运动处方的最核心部分为( )。A. 运动程序B. 运动方式C. 运动强度D. 运动持续时间E. 运动频度
运动处方的最核心部分为( )。
A. 运动程序
B. 运动方式
C. 运动强度
D. 运动持续时间
E. 运动频度
题目解答
答案
C. 运动强度
解析
运动处方是指根据个人的身体状况,通过科学的方法制定出的运动计划。运动处方的核心部分是运动强度,因为运动强度直接影响运动的效果和安全性。运动强度过高或过低,都会影响运动效果,甚至可能对身体造成伤害。因此,运动强度是运动处方中最关键的部分。