宽站姿两脚的距离是() A. 和肩一样宽B. 2-3个肩宽的距离C. 1-2的肩宽D. 都可以

宽站姿是一种常见的运动姿势，用于增加稳定性或针对特定肌肉群进行锻炼。在宽站姿中，两脚之间的距离通常比肩宽，以提供更好的支撑和力量。根据运动科学和健身指导，宽站姿的两脚距离通常为2-3个肩宽的距离，这有助于在进行深蹲、硬拉等动作时保持平衡和力量。