48/50 判断题(分值2.0分,难度:易)-|||-做做复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动-|||-状态过渡到安静状态,使心脏逐渐恢复平静,放松身-|||-心。-|||-bigcirc 错-|||-对

考查要点：本题主要考查学生对复整理活动（整理运动）目的的理解，需要明确其在运动后的作用。

解题核心：复整理活动的作用包括逐渐降低运动强度、帮助心脏平稳过渡、放松肌肉和身心，从而避免运动后突然停止造成的身体不适。题目中的描述与这些核心作用完全一致，因此判断为正确。

复整理活动是运动结束后进行的轻度运动（如慢走、拉伸）和放松练习，其主要目的是：

1. 防止血液滞留：通过持续轻微运动，促进血液回流心脏，避免因运动骤停导致的血液滞留。
2. 逐步恢复心率：让心脏从运动状态逐渐平稳过渡到静息状态，减少心肌缺血风险。
3. 缓解肌肉酸痛：通过拉伸放松肌肉，减少运动后的僵硬和疲劳。
4. 心理放松：帮助身心从紧张状态恢复平静。

题目中“从紧张运动状态过渡到安静状态”“心脏逐渐恢复平静”“放松身心”均准确描述了复整理活动的作用，因此判断为正确。