[判断题] 耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.A . 正确B . 错误

耐久跑是一种长时间、低强度的有氧运动，主要目的是提高心肺功能和有氧代谢能力，而不是无氧代谢能力。无氧代谢能力通常通过短时间、高强度的运动来提高，如短跑、举重等。