【单选题】静态拉伸应该在A. 训练后进行B. 训练中进行C. 训练前进行D. 随时都可进行

静态拉伸是一种旨在增加肌肉柔韧性和关节活动范围的拉伸方法。它通常在训练后进行，因为此时肌肉已经热身，更易于拉伸，从而减少受伤风险并促进恢复。在训练前进行静态拉伸可能会降低肌肉力量和爆发力，因此不推荐在训练前进行。