血红蛋白指标适当高些能有更强的承受运动负荷的能力和恢复能力。A. 正确B. 错误

血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，负责携带氧气。血红蛋白水平适当高些可以增加血液携带氧气的能力，从而提高身体在运动时的氧气供应，增强承受运动负荷的能力和恢复能力。然而，血红蛋白水平过高也可能带来健康风险，如增加血液粘稠度，增加心血管疾病的风险。因此，血红蛋白水平需要保持在适当的范围内。