血红蛋白指标适当高些能有更强的承受运动负荷的能力和恢复能力。A. 正确B. 错误

血红蛋白是红细胞中的重要蛋白质，主要负责运输氧气。其水平与运动能力的关系在于：适量较高的血红蛋白浓度可以增强氧气运输能力，从而在运动中提供更充足的氧气供应，帮助身体更好地承受运动负荷和加快恢复。但需注意，过高或过低的血红蛋白水平均可能引发健康问题，题目中强调“适当高些”，符合科学常识。

关键知识点：

1. 血红蛋白的功能：运输氧气至全身组织细胞，参与有氧呼吸供能。
2. 运动与血红蛋白的关系：适量较高的血红蛋白可提升氧气供应效率，增强耐力和运动恢复能力。

分析过程：

• 题目表述中“适当高些”隐含“在正常生理范围内”，此时血红蛋白的增加能优化氧气运输，符合运动生理学原理。
• 若血红蛋白过高（如病理性升高），可能引发血液黏稠度增加等负面影响，但题目未涉及此极端情况。

综上，题目描述正确。