对小腿损伤预防不正确的是 。A. 禁止突然加大下肢的运动量。B. 低强度运动可以少做或不做准备活动。C. 运动后对小腿进行按摩和热水浴等对放松肌肉。D. 选择合适硬度的运动场地和合适的运动鞋。

步骤 1：分析选项A
禁止突然加大下肢的运动量，这是预防小腿损伤的重要措施，因为突然增加运动量容易导致肌肉拉伤或疲劳性损伤。
步骤 2：分析选项B
低强度运动也应该做准备活动，因为准备活动可以提高肌肉的温度和弹性，减少受伤的风险。
步骤 3：分析选项C
运动后对小腿进行按摩和热水浴等对放松肌肉，有助于缓解肌肉紧张和疲劳，减少肌肉损伤的风险。
步骤 4：分析选项D
选择合适硬度的运动场地和合适的运动鞋，可以减少因地面过硬或鞋子不合适导致的小腿损伤。