我国特有的民间锻炼放松方式是A.渐进放松技术B.对比放松技术C.暗示放松技术D.医疗气功E.自由摆动

我国特有的民间锻炼放松方式是医疗气功。医疗气功是一种结合了传统气功理论和实践的锻炼方法，旨在通过调身、调息、调心来达到强身健体、防病治病的目的。其他选项如渐进放松技术、对比放松技术、暗示放松技术和自由摆动等，虽然也有助于放松，但它们并非我国特有的民间锻炼方式。